【穴位】外丘穴

【类属】属足少阳胆经。是足少阳胆经的郄穴。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

【取法】腘横纹头与外踝尖连线中点向下1横指，腓骨前缘处。

【作用】清热解毒，舒肝理气，通络安神，疏肝利胆

【主治】胸胁、下肢等疾患：如头项强痛，胸胁支满，癫疾吐沫，肤痛，萎痹，寒湿脚气，头项痛，胸胁痛，腿痛，脚气，下肢麻痹，肝炎，胆囊炎，坐骨神经痛，颈项强痛，胸胁胀满，下肢痿痹，癫狂，狂犬伤毒不出，现代又多用外丘穴治疗胸膜炎，肠炎，腓肠肌痉挛，腓神经痛，癫痫，踝关节周围软组织疾病等。

【保健】按揉外丘穴最好采取指压带揉动的方式，每次约3分钟，可缓解急性胆囊疼痛、头痛等症。

【艾灸】艾炷灸或温针灸3～5壮，或艾条灸5～10分钟。

【刺灸】直刺1～1.5寸。

【配伍】

配风池穴、后溪穴治颈项强痛。

配太冲穴、肝俞穴、支沟穴治胸胁痛。

配腰奇穴、间使穴、丰隆穴、百会穴治癫痫。

配环跳穴、伏兔穴、阳陵泉穴、阳交穴治下肢痿、痹、瘫。

配陵后穴、足三里穴、条口穴、阳陵泉穴治腓总神经麻痹。

【文献】

《针灸甲乙经》：胸胁支满，头痛，项内寒，外丘主之。肤痛，痿痹，外丘主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治肤痛，痿痹，胸胁胀满，颈项痛，恶风寒，癫疾。猁犬所伤，毒不出发寒热，速以三壮，又可灸所啮之处，立愈。

《针灸大成》：主胸胀满，肤痛痿痹，颈项痛，恶风寒，猘犬伤毒不出，发寒热，速以三壮艾，可灸所啮处及足少阳络。癫疾，小儿龟胸。

《类经图翼》：主治颈项痛，胸满，痿痹癫风，恶犬伤毒不出。