【穴位】光明穴
【类属】属足少阳胆经。是足少阳胆经的络穴。
【出处】《灵枢·经脉》
【定位】在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。
【取法】先找到外丘(腘横纹头与外踝尖连线中点向下1横指,腓骨前缘处即是外丘穴),沿腓骨前缘向下3横指处即是。
【作用】疏肝明目,活络消肿,清热泻火
【主治】眼目及小腿等疾患:如眼目痛痒,雀目,腿膝酸痛,下肢痿痹,手足发凉,妇人少腹胞中疼痛,目痛,夜盲,乳房胀痛,小腿酸痛,偏头痛,近视,癫痫,乳部胀痛,白内障,头痛,目视不明,胸胁胀痛,乳汁少,现代又用光明穴治疗青盲,视神经萎缩,腓肠肌痉挛,睑缘炎,屈光不正,精神病,膝关节炎,腰扭伤等。
【保健】用中指指腹垂直按压光明穴,每日早晚各揉按1次,每次1~3分钟,可治近视眼、老年白内障、青光眼、视神经疾病等症。
【艾灸】艾炷灸或温针灸3~5壮,或艾条灸10~20分钟。
【刺灸】直刺1~1.5寸。
【配伍】
配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。
配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴治目痛。
配阳陵泉穴、昆仑穴治下肢痿痹。
【文献】
《黄帝内经灵枢·经脉》:足少阳之别,名曰光明,去踝五寸,别走厥阴,下络足跗。实则厥,虚则痿躄,坐不能起。取之所别也。
《针灸甲乙经》:虚则痿躄,坐不能起,实则厥,胫热膝痛,身体不仁,手足偏小,善啮颊,光明主之。
《备急千金要方》:主膝痛胫热,不能行,手足偏小。
《席弘赋》:睛明治眼未效时,合谷光明安可缺。
《医宗金鉴》:妇人少腹胞中疼痛,大便难,小便淋,好怒色青。
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