【穴位】然谷穴

【类属】属足少阴肾经，是足少阴肾经的荥穴，五行属火。

【出处】《灵枢·本输》

【定位】在足内侧缘，足舟粗隆下方，赤白肉际。

【取法】坐位垂足，内踝前下方明显骨性标志—舟骨前下方凹陷处。

【作用】有益气固肾，清热利湿

【主治】通经通络：下肢痿痹，足跗痛；胸胁胀痛；咽喉痛。调理肾气：月经不调，遗精，阳痿；小便不利，阴痒，白浊，泄泻；消渴。清热利湿：黄疸。现用于肾炎，膀胱炎，不孕症，糖尿病等。现代又多用然谷穴治疗咽喉炎，扁桃体炎，尿道炎，睾丸炎，精液缺乏，糖尿病，阴部瘙痒，心肌炎，破伤风，足部扭挫伤，膀胱炎，遗尿，不孕症，精神病等。

【保健】经常按揉然谷穴，可固肾缩尿，防治老年人尿频。

【艾灸】艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。不宜瘢痕灸。

【刺灸】直刺0.5～0.8寸，局部有胀痛感，有时可传至足底。

【配伍】

配伏兔穴、足三里穴治下肢痿痹，足跗痛。

配血海穴、三阴交穴治阴痒，白浊。

配肾俞穴、气海穴、三阴交穴治遗精。

配水道穴、水分穴、太溪穴、肾俞穴、阴陵泉穴治水肿。

配承山穴治转筋。

配气冲穴、四满穴治石水。

配太溪穴治热病烦心、足寒、多汗

【文献】

《黄帝内经灵枢·厥病》：厥心痛，与背相控，善瘛，如从后触其心，伛偻者，肾心痛也，先取京骨、昆仑，发针不已，取然谷。

《针灸甲乙经》：心如悬、哀而乱、善恐、嗌内肿、心惕惕恐、如人将捕之、多羡出、喘、少气、吸吸不足以息，然谷主之。癃疝，然谷主之。痿厥癫疾、洞泄，然谷主之。小儿脐风、口不开、善惊，然谷主之。女子不字、阴暴出、经水漏，然谷主之。

《针灸甲乙经》：痉互引身热，然谷主之。

《备急千金要方》：妇人绝子，灸然谷各五十壮。

《百症赋》：脐风须然谷而易醒。

《通玄指要赋》：然谷泻肾。