【穴位】天髎(liáo)穴

【类属】属手少阳三焦经，是手少阳三焦经、足少阳胆经，阳维脉的交会穴。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。

【取法】肩胛骨上角，其上方的凹陷处。

【作用】祛风除湿，通经止痛

【主治】颈项部疾患：如颈项强急，落枕，缺盆中痛，肩周炎，寒热汗不出，胸中烦满，肩臂疼痛，肩臂痛，颈项强痛，肩关节周围炎，热病无汗，发热恶寒，冈上肌肌腱炎，颈椎病，冈上肌腱炎，肩背部疼痛等。

【保健】用中指指腹揉按天髎穴，以有酸胀感为宜，可治肩臂痛、颈项僵硬疼痛等症。

【艾灸】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

【刺灸】直刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，可扩散至肩胛部。

【配伍】

配曲池穴治肩重痛不举。

配膻中穴、内关穴治胸中烦满。

配风池穴、大椎穴、外关穴治寒热。

配曲池穴、肩髃穴、天宗穴治肩臂痛。

配肩髃穴、肩贞穴治肩周炎。

配肩井穴、风门穴治肩背痛。

配肩髎穴、曲池穴治肩臂痛。

配风池穴，颈百劳穴治颈项强痛。

配内关穴、膻中穴治胸中烦满。

【文献】

《针灸甲乙经》：身热汗不出，胸中热满，天髎主之。

《针灸甲乙经》：手少阳、阳维之会。

《铜人腧穴针灸图经》：治肩肘痛引颈项急。

《针灸大成》：主胸中烦闷，肩臂酸痛，缺盆中痛，汗不出，胸中烦满，颈项急，寒热。