【穴位】肩髎(liáo)穴

【类属】属手少阳三焦经.

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

【取法】外展上臂，肩膀后下方凹陷处。

【作用】祛风湿，通经络

【主治】：肩、臂疾患等：如肩胛肌痉挛或麻痹，上肢麻痹，肩重不举，肩周炎，中风偏瘫，臂痛，肩臂痛，上肢瘫痪，肩重不能举，荨麻疹，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。

【保健】用拇指、食指和中指拿捏肩髎穴3～5分钟，每天早晚各1次，可缓解臂痛不能举、胁肋疼痛等症状。

【艾灸】艾炷灸或温针灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。

【刺灸】直刺1～1.5寸，臂外展，沿肩峰与肱骨大结节之间进针，深刺可透极泉，酸胀可扩散至整个关节腔[6]，或可有麻电感向下扩散。

【配伍】

配阳谷穴、天宗穴治臂痛。

配肩髃穴、曲池穴、合谷穴治上肢瘫痪。

配肩髃穴、肩贞穴、臑俞穴、曲池穴治肩臂痛不能举。

配肩井穴、天宗穴治肩重不能举。

配风池穴、曲池穴治风疹。

配外关穴，章门穴治肋间神经痛。

【文献】

《针灸甲乙经》：肩重不举，臂痛，肩髎主之。

《针灸大成》：主臂痛，肩重不能举。

《备急千金要方》：臂痛，肩髎、天宗，阳谷。

《铜人腧穴针灸图经》：治肩重不可举臂肘。