【穴位】阴市穴

【类属】属足阳明胃经。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

【取法】正坐屈膝，髌底外侧直上量4横指，按压有痛感处。

【作用】温经散寒，理气止痛

【主治】膝关节痛，下肢伸屈不利，腰痛，下肢不遂，腹胀，腹痛，腿膝酸痛，脚弱无力，痿痹，两足拘急，水肿，下肢瘫痪，膝关节及其周围软组织病变，腿膝麻痹酸痛，屈伸不利，小腹胀痛，疝气，腿膝痿痹，脚气，风湿性关节炎，髌上滑囊炎，髌骨软化症，心痛，脑血管病后遗症，消渴，糖尿病等。

【保健】经常用拇指指腹轻轻按揉阴市，每次1～3分钟，可降血糖。

【艾灸】艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。《针灸大成》：禁灸，《针灸甲乙经》：不可多灸。用热远热也。若遇阴极之证，必不得已而用之，可遵《针灸甲乙经》不可多灸之戒。

【刺灸】直刺1～1.5寸，局部有酸胀感，可扩散至膝关节周围。

【配伍】

配肝俞穴治寒疝。

配髀关穴、阳陵泉穴、足三里穴治膝腿冷痛，无力。

配足三里穴、阳陵泉穴治腿膝痿痹。

配阳陵泉穴、犊鼻穴、足三里穴治膝腿冷痛、无力。

配环跳穴、阳陵泉穴、足三里穴、悬钟穴治下肢不遂。

【文献】

《针灸甲乙经》：寒疝痛，腹胀满，痿厥，少气，阴市主之。

《针灸甲乙经》：阴市禁不可灸。

《针灸大成》：寒疝腹痛，阴市、太溪、肝俞。

《备急千金要方》：主腹中满，痿厥，少气。

《玉龙歌》：膝腿无力身立难，原因风湿致伤残，倘知二市穴能灸，步履悠然渐自安。

《灵光赋》：两足拘挛觅阴市。