【穴位】侠白穴

【类属】属手太阴肺经。为手太阴之别。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。

【取法】先找到天府（臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处即是），向下1横指处即是。

【作用】宣肺理气，宽胸和胃

【运用】咳嗽、气喘，气少，气短，哮喘，咳逆上气，支气管炎，肺炎，干呕，烦满、心痛短气，胸满，神经性心悸，胃痛，上臂内侧痛，上臂前外廉痛，紫白癜风，鼻出血，赤白汗斑等。

【保健】常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1～3分钟，对肺有保健作用。精神极度衰弱时揉侠白3～5分钟，可很快安心宁神。

【艾灸】温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

【刺灸】直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，似触电样感传至胸前，或向前臂部放散。

【配伍】

配内关穴治心绞痛、胸痛。

配郄门穴、间使穴、大陵穴、内关穴、天泉穴治正中神经痛。

配膻中穴、内关穴、足三里穴、三阴交穴治心悸、怔忡。

配心俞穴、膈俞穴、内关穴治胸背痛。

配肺俞穴、孔最穴、尺泽穴、丰隆穴治咳喘。

【文献】

《备急千金要方》：主呕泻上下出，两胁下痛。

《灵光赋》：吐血定喘补尺泽。

《针灸甲乙经》：振寒瘛疭，手不伸，咳嗽唾浊，气膈善呕，鼓颔不得汗，烦满，因为疚衄，尺泽主之，左窒刺右，右窒刺左。心膨膨痛，少气不足以息，尺泽主之。咳逆上气，舌干，胁痛，心烦，肩寒，少气不足以息，腹胀，喘，尺泽主之。肘痛，尺泽主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治风痹，肘挛，手臂不得举，喉痹，上气，舌干，咳嗽唾浊，四肢暴肿，臂寒，短气。

《针灸大成》：主肩臂痛，汗出中风，小便数，善嚏，悲哭，寒热，风痹，臑肘挛，手臂不举，喉痹，上气呕吐，口干，咳嗽唾浊，痃疟，四肢暴肿，心疼臂寒，短气，肺膨胀，心烦闷少气，劳热，喘满，腰嵴强痛，小儿慢惊风。

《肘后歌》：鹤膝肿劳难移步，尺泽能舒筋骨痛。