【穴位】足五里穴
【类属】属足厥阴肝经。
【出处】《针灸甲乙经》
【定位】在大腿内侧,当气冲直下3寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。
【取法】先取气冲(仰卧,从耻骨联合上缘中点水平旁开3横指处即是气冲穴),直下4横指处。
【作用】理气活血,疏经通络,通调下焦。
【运用】以少腹、前阴疾患为主:如少腹胀满,小便不利,睾丸肿痛,阴囊湿痒,肠风下血,四肢倦怠,嗜卧,股内侧疼痛,小腹痛,小便不通,阴挺,阴部湿痒,小腹胀满,股内侧痛,瘰疬,带下,癃闭,少腹胀痛,胸闷气短,现代又用足五里穴治疗尿潴留,遗尿,阴囊湿疹,尿潴留等。
【保健】按摩足五里穴,可缓解小便不通畅、阴部湿痒、浑身倦怠无力等症状。
【艾灸】艾炷灸或温针灸3~5壮,或艾条灸5~10分钟。
【刺灸】一般直刺0.5~0.8寸。直刺0.8~1.5寸,局部有酸胀感,或扩散至大腿前侧面。要避开血管。
【配伍】
配血海穴、三阴交穴治阴囊湿疹。
配气海穴,太冲穴治睾丸肿痛。
配中极穴、阴陵泉穴治尿潴留。
配三阳络穴、天井穴、历兑穴、三间穴治嗜卧欲动摇。
【文献】
《针灸甲乙经》:少腹中满,热闭不得溺,足五里主之。病注下血,取曲泉、五里。
《备急千金要方》:主心下胀满而痛上气。
《针灸大成》:主腹中满,热闭不得溺,风劳嗜卧。
《类经图翼》:主治肠风热闭不得溺,风劳嗜卧,四肢不得举。
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