【穴位】居髎穴

【类属】属足少阳胆经。是足少阳胆经、阳蹻脉的交会穴。

【出处】《肘后备急方》

【定位】在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

【取法】髂前上棘是侧腹隆起的骨性标志，股骨大转子是髋部最隆起处，二者连线中点。

【作用】舒筋活络，益肾强腰。。

【主治】腰腿、下肢等疾患：如腰痛引腹，肩痛引胸，臂重不举，瘫痪痿弱，疝气，脚腿诸疾，腰痛，下肢痿痹，瘫痪，现代又多用居髎穴治疗髋关节功能障碍，下肢瘫痪，膀胱炎，子宫内膜炎，腰腿痹痛，月经不调，带下，坐骨神经痛，阑尾炎，胃痛，下腹痛，睾丸炎，肾炎，白带多，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等。

【保健】两手拇指自上向下摩动居醪穴，每次左右各按摩1～3分钟，可治腰腿痹痛、瘫痪等症。

【艾灸】艾炷灸或温针灸5～7壮，或艾条灸10～20分钟。

【刺灸】直刺1～1.5寸，局部有胀重感。结核病、溃疡病患者及孕妇禁用。

【配伍】

配环跳穴、肾俞穴、委中穴治腰腿痹痛。

配环跳穴、阳陵泉穴、委中穴、悬钟穴、昆仑穴治腰腿痹痛、下肢瘫痪

配大敦穴，中极穴治疝气。

配环跳穴、委中穴治腿风湿痛。

【文献】

《针灸甲乙经》：阳蹻、足少阳之会。

《铜人腧穴针灸图经》：治腰引少腹痛，肩引胸臂挛急，手臂不得举而至肩。

《类经图翼》：主治肩引胸臂挛急不得举，腰引小腹痛。

《玉龙赋》：腿风湿痛，居髎兼环跳与委中。