【穴位】中渎穴

【类属】属足少阳胆经。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。

【取法】先找到风市（直立垂手，手掌并拢伸直，中指指尖处即是风市穴），直下量3横指处即是。

【作用】舒筋活络、祛风散寒。

【主治】腰腿疾患：如腰胯疼痛，下肢痿痹，腰膝酸痛，筋痹不仁，半身不遂，脚气，下肢痿痹麻木，现代又用中渎穴治疗坐骨神经痛，膝关节炎，腓肠肌痉挛等。

【保健】胆囊有问题的人，按中渎穴肯定很痛，每天坚持敲打中渎穴对胆囊有保健和调理作用。

【艾灸】艾炷灸或温针灸3～5壮，或艾条灸10～20分钟。

【刺灸】直刺1～1.5寸，局部有胀重感。

【配伍】

配环跳穴、阳陵泉穴、足三里穴治下肢痿痹。

配阴市穴治下肢外侧凉麻、疼痛。

配环跳穴、风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、足三里穴治中风后遗症、下肢瘫痪及小儿麻痹症。

【文献】

《针灸甲乙经》：治寒气在分肉间，痛上下，痹不仁，中渎主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治寒气入于分肉之间，痛攻上下，筋痹不仁。

《针灸大成》：痿，针中渎、环跳，灸足三里、肺俞。