【穴位】外陵穴

【类属】属足阳明胃经。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。

【取法】仰卧，从肚脐沿前正中线向下量1横指，再水平旁开3横指处。

【作用】有和胃化湿， 理气止痛

【主治】腹痛，疝气，痛经，泄泻，痢疾，腹胀，肠鸣，阑尾炎，输尿管结石，胃炎，肠炎，肠痉挛等。

【保健】仰卧，用中间三个手指按揉外陵1～3分钟，可治疗下腹痛、痛经、胃下垂。

【艾灸】艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

【刺灸】直刺1～1.5寸，局部有酸胀感，针感向下放散。

【配伍】

配曲池穴、上巨虚穴、阑尾穴治急性阑尾炎。

配太冲穴、三阴交穴治疝气。

配子宫穴、三阴交穴治痛经。

【文献】

《针灸甲乙经》：腹中尽痛，外陵主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治腹中痛，心如悬，引脐腹痛。

《针灸大成》：主腹痛，心下如悬，下引脐痛。