【穴位】建里穴

【类属】任脉，是足太阴脾经、任脉的交会穴。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。

【取法】上腹部，正中线上，肚脐中央向上4横指处

【主治】健脾理气、和胃消积

【运用】脾胃疾患等：如胃脘痛，急性胃炎，慢性胃炎，胃神经官能症，胃下垂，消化不良，腹胀身肿，腹痛肠鸣，腹膜炎，腹直肌痉挛，胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，水肿，胃脘疼痛，腹中切痛，肠鸣，真心痛，胸闷，支满，腹痛，泄泻[方剂，不嗜食，身肿，胃扩张，胃溃疡，腹肌痉挛等。

【保健】按压揉摩建里穴，常用来治疗胃痛、食欲不振、腹痛等病。

【艾灸】艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～20分钟。

【刺灸】直刺0.5～1寸，局部酸胀。孕妇慎用。

【配伍】

配内关穴、公孙穴治胃痛。

配上脘穴、足三里穴、天枢穴治腹胀、消化不良。

配水分穴、太溪穴、照海穴治水肿。

配水分穴治肚腹肿胀，呕哕。

配内关穴治胸中苦闷，呃逆。

配中脘穴治霍乱肠鸣，腹痛胀满，弦急上气。

配水分穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴治腹胀水肿。

【文献】

《针灸甲乙经》：心痛上抢心，不欲食，支痛引膈，建里主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治心下痛，不欲食，呕逆上气，腹胀身肿，针入五分，留十唿，可灸五壮止。

《针灸大成》：主腹胀，身肿，心痛，上气，肠中疼，呕逆，不嗜食。

《长桑君天星秘诀歌》：兼水分治肚腹肿胀。

《百症赋》：建里、内关，扫尽胸中之苦闷。

《普济方》：治肠中疼痛，针入一寸二分，灸亦良。

《类经图翼》：一云宜针不宜灸，孕妇尤忌之。