【穴位】 跗阳穴

【类属】属足太阳膀胱经。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

【取法】平足外踝向上量4横指，按压有酸胀感处。

【作用】退热散风、舒筋活络。

【主治】头、腰、膝、踝等疾患：如头重如石，头痛目眩，腰骶髋股后外侧痛，膝胫酸重，霍乱转筋，寒湿脚气，外踝红肿，两足生疮，癫痫，下肢不遂，头痛，头重，腰腿痛，下肢痿痹，外踝肿痛，下肢瘫痪，脚气，现代又多用跗阳穴治疗坐骨神经痛，踝关节及其周围软组织炎，急性腰扭伤，腓肠肌痉挛，面神经麻痹，三叉神经痛等。

【保健】

【艾灸】艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

【刺灸】直刺0.8～1.2寸，局部酸胀，针感可向足底放散。

【配伍】

配风市穴、委中穴、行间穴治腰腿痛。

配环跳穴、委中穴治下肢痿痹。

配百会穴、凤池穴治头痛。

【文献】

《针灸甲乙经》：痿厥风头重、頞痛、枢股腨外廉骨痛、瘛疭、痹不仁、振寒、时有热、四肢不举，跗阳主之。

《针灸大成》：主霍乱转筋，腰痛不能久立，坐不能起，髀枢股胻痛，痿厥，风痹不仁，时有寒热，四肢不举。

《太平圣惠方》：腰痛不能久立，腿膝胫酸重，筋急屈伸难，坐不能起。

《循经考穴编》：瘫痪痿痹，腰尻髀枢股胻痛，外踝红肿，寒湿脚气，两足生疮。