【穴位】中枢穴

【类属】属督脉。

【出处】《素问·气府论》

【定位】在背部，当后正中线上，第10胸椎棘下凹陷中。

【取法】两侧肩胛下角连线与后正中线相交处向下推3个椎体，其下缘凹陷处

【作用】健脾利湿、清热止痛

【运用】嵴背、脾胃疾患等：如腰痛嵴强，胃脘痛，食欲不振，呕吐，发热，黄疸，胃炎，肝炎，胆囊炎，视力减退，腹满，腰嵴强痛，胃痛不欲食，腹胀满，腰背疼痛，不能俯仰，发热恶寒，腰背痛，寒热，感冒，腰背神经痛，视神经衰弱等。

【保健】常按揉中枢穴，可治腰背疼痛、呕吐、腹胀、胃痛、食欲不振等脾胃疾病。

【艾灸】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

【刺灸】斜刺0.5～1寸，局部有酸胀感，深刺时有触电感向两下肢放散。不宜针刺过深，以防损伤嵴髓。

【配伍】

配嵴中穴、悬枢穴、至阳穴、筋缩穴、足三里穴治消化系统疾患。

配嵴中穴、命门穴治小儿腰以下软瘫。

配天突穴治背与心相控而痛，胸闷气急。

配嵴中穴、命门穴治下肢瘫痪。

配中脘穴、足三里穴治腹满不欲食、胸腹冷痛。

【文献】

《黄帝内经素问·气穴论》：背与心相控而痛，所治天突与十椎及上纪。

《备急千金要方》：眼暗，灸大椎下，数节第十当嵴中，安灸二百壮，惟多为佳，至验。

《类经图翼》：一传云此穴能退热进饮食，可灸三壮，常用常效，未见佝偻。