【穴位】腰俞穴

【类属】属督脉。

【出处】《素问·缪刺论》

【定位】在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

【取法】俯卧，后正中线上，顺着嵴柱向下，正对骶管裂孔处

【作用】强腰嵴、理下焦

【运用】腰腿及两阴等疾患：如腰嵴强痛，下肢痿痹，盆腔炎，月经不调，带下赤白，遗尿，癃闭，尿路感染，尿血，泄泻，便血，痔疾，癫痫，痔疾，麻木不仁，腹痛腹泻，痢疾，痔疮，脱肛，便秘，带下，经闭，遗精，淋浊，腰嵴痛，足清冷麻木，温疟汗不出，下肢萎痹，腰骶神经痛，过敏性结肠炎，淋病等。

【保健】正坐，一手伸到臀后，用中指用力揉按腰俞穴，每天早晚各揉按1～3分钟，可治腹泻等肠腑疾病，以及月经不调等。

【艾灸】艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

【刺灸】向上斜刺0.5～1.0寸，局部酸胀，可扩散至腰骶部。

【配伍】

配长强穴治腹泻不止。

配次髎穴、中极穴、关元穴治盆腔炎。

配长强穴、膀胱俞穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰痛、髋胯痛。

配环跳穴治冷风冷痹，髋部寒痛。

配照海穴治经闭，经少，小腹胀坠。

配悬钟穴治足痹不仁，足痿软不用。

配百会穴、大肠俞穴、承山穴治脱肛。

配大椎穴、身柱穴、神门穴治癫痫。

配环跳穴治冷风冷痹。

配委中穴、涌泉穴、小肠俞穴、膀胱俞穴治腰嵴强痛。

【文献】

《针灸甲乙经》：腰以下至足清不仁，不可以坐起，尻不举，腰俞主之。乳子下赤白，腰俞主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治腰髋疼，腰嵴强不得回转，温疟痎疟。

《针灸大成》：主腰胯腰嵴痛，不得俯仰，温疟汗不出，足痹不仁，伤寒，四肢热不已，妇人月水闭，溺赤。

《针灸聚英》：以挺身伏地舒身，两手相重支额，纵四体，后乃取其穴。