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养肝护肝清肝明目中成药、方剂、药食同源、养肝茶

小编 在线: 时间: 2022-04-15

养肝护肝清肝明目中成药:

1、肝气不舒——柴胡舒肝丸——胸胁痞闷,食滞不消,呕吐酸水等;

2、肝气郁结——四逆散——胁痛、痢疾,热厥手足不温等;

3、肝胆湿热——龙胆泻肝丸——口干、口苦、口臭,耳鸣耳聋,头晕目赤,胁肋灼痛,咽喉干燥,带下量多、黄臭,小便发黄等;

4、肝火旺盛——加味逍遥丸——脾气暴躁,头晕目眩,视力模糊,眼睛发红,口干口苦,小便发黄等;

5、肝火犯胃——加味左金丸——脘胁疼痛,口苦嘈杂,呕吐酸水等;

6、肝肾阴虚——归芍地黄丸——阴虚血少,头晕目眩,耳鸣咽干,月经量少等;

7、肝肾两虚——桂附地黄丸——腰膝酸冷,畏寒怕冷,手脚冰凉,尿频,小便不利等;

8、肝阴不足——杞菊地黄丸——心烦失眠,手脚心发热,头晕耳鸣,眼睛干涩,视物模糊,口干舌燥。

肝不好的人,平时要注意生活起居的调摄,尽量避免熬夜,做到滴酒不沾,饮食清淡。同时还要调畅情志,保持心态平和,少发脾气,多与人沟通。

此外,可以常喝水,中医养肝小经方:

① 清肝明目,润肠通便——决明子;

② 滋补肝肾,益精明目——枸杞子;

③ 提神醒脑,清除口臭——桂花;

④ 燥湿化痰,理气和胃——陈皮;

⑤ 平肝明目,清热解毒——菊花;

⑥ 清热解毒,疏散风热——金银花。

金银花,菊花,决明子,枸杞,桂花,橘皮6种食材,科学配伍,沸水冲泡,每天1-2杯,清肝火,疏肝郁,解肝毒,养肝护肝,一身轻松。春季养肝正当时,不治已病治未病!


十大养肝护肝中药材

1、大枣

大枣我们再熟悉不过了,一直肝炎就选择大枣,这主要是因为大枣里面的三萜类化合物起到的作用,而且大枣还能保护肝脏、增强免疫力,促进蛋白质合成,预防低蛋白,健脾养肝效果好。

2、枸杞

枸杞滋补效果好,枸杞主要功效就是滋补肝肾、益精明目,经常吃枸杞能曾倩身体免疫力,保肝护肝,预防脂肪肝,而且枸杞还能起到抗氧化功效,美容延缓衰老。

3、丹参

丹参能改善我们体内肝脏内部的微循环,有效降低血液粘稠度,增强血流量,避免肝细胞处于缺氧状态,而且丹参能促进肝细胞的再生,具有抗肿瘤,抗肝纤维化的效果。

4、百合

百合营养丰富,百合富含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱等等成分,可以起到抗肝纤维化以及肝硬化的作用,经常吃百合尤其是新鲜的百合能促进皮肤细胞新陈代谢,具有美容养颜的效果。

5、黄芪

黄芪我们知道具有补气养血的作用,特别适合肝病患者,肝病患者特别容易出现乏力的情况,黄芪能补气养血,有效提高身体免疫力,增强身体抵抗力,预防肝病,促进肝病痊愈。

6、甘草

甘草也是非常好的养肝护肝的中药材,甘草能降低肝细胞坏死的程度,有效提高体内肝细胞糖元和DNA的含量,增强肝细胞再生能力,有效抑制肝病毒,助力肝脏健康。但是高血压者不建议大量长期喝甘草。


7、灵芝

灵芝都知道是很好的中药材,灵芝里面的灵芝多糖不仅能养肝护肝,而且海难呢过清楚血液毒素,提升身体免疫力,提高抗病能力,而且灵芝有助于清除身体自由基提升肝脏健康。

8、五味子

五味子里面的木脂素能增强酶的活性,有效保护肝脏细胞膜,促进蛋白质和肝糖原的生成,有效促进肝细胞修复,抑制肝细胞继续病变,经常用五味子能起到解毒护肝的效果,尤其对于经常饮酒的人群最合适。

9、冬虫夏草

冬虫夏草里面富含氨基酸和无机元素,可以起到保护肝脏的作用,促进肝功能恢复,而且冬虫夏草还能激活肝脏细胞活性,改善肝功能,提高病毒清除能力。


10、当归

当归是补血活血的中药材,当归能有效促进肝胆盐排除,有效保护肝细胞避免损害,保肝护肝的同时健脾入心润肺,提高身体免疫力,而且还有防癌治癌的作用。


养肝护肝清肝中成药、方剂、药食同源(图1)


11“胜似护肝药”垂盆草:(降酶保特效药)

是草本多肉植物的一种,为景天科、景天属植物,一簇簇匍匐在地面生长,我们很容易在山坡、河沟、墙根等湿润的地方发现它们,春、夏、秋季长势很猛。由于遍布各地,叫法不同,别名有狗牙齿、半枝莲、三叶佛甲草、地蜈蚣等等。

①临床上有用垂盆草注射液治疗角膜溃疡,在治疗各类角膜溃疡92病例中,45例基本痊愈,39例好转,8例无效。

②用垂盆草内服外用治疗疖、痈,可以有效防止毒邪扩散和毒素吸收,避免全身感染,有效率100%。新鲜垂盆草在老年人压疮的防治上有明显的效果。

③垂盆草可有效抑制人肝癌细胞增殖,被民间广泛应于慢性病毒性肝病的治疗。他能有效促进人肝癌细胞积累的脂质的代谢,并同时具有抑制脂质合成的作用。


12、杭白菊

【性味】味辛甘苦,性凉

【归经】入肝、肺经

【主要成份】菊甘、氨基酸、微量维生素

【主要功效】养肝、清心、补肾、抑菌、润喉、解热


13、罗汉果 

【性味】味甘,性凉

【归经】入肝、大肠经

【主要成份】富含维生素C(每100克鲜果含400~500毫克)、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、糖甙(丰富的糖甙甜度是蔗糖甜度的300倍,但其不产生热能,具有降血糖的作用,辅助治疗糖尿病,是糖尿病患者甜品最好的替代品)

【主要功效】润肺化痰、滑肠排毒、嫩肤益颜、降血糖、降血脂、抗衰老

14、桑叶 

【性味】味苦、甘,性寒,无毒

【归经】入肝、肺经

【主要成份】黄胴类、生物碱、植物甾醇、-氨基丁酸、桑叶多糖

【主要功效】平肝明目、疏散风热、清肺润燥、凉血止血、降三高、抗衰老


【10种养肝的中药方剂】

一、养肝丸

1、组成:当归(去芦,酒浸)、车前子(酒蒸,焙)、防风、白芍药、蕤仁(别研)、熟地黄(酒蒸,焙)、川芎、楮实子各等分。

2、制用法:上为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服70丸,温开水送下,不拘时候。

3、功效:养血补肝。治肝血不足,眼目昏花,或生眵泪,久视无力。


二、白芍菟丝子方

1、组成:白芍、菟丝子、川楝子、仙灵脾、女贞子、旱莲草、生熟地各10克,当归、郁金各9克,甘草3克。

2、制用法:将上述所有材料共放入锅中,加入适量水,煎1小时。每日1剂,分2次服完。

3、功效:养肝益肾。


三、养肝通络汤

1、组成:虎杖30克,白芍、生地各15克,乌梅、僵蚕、地龙、玄胡、枸杞子、生甘草各10克。

2、制用法:将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎1小时。每日1剂,分2次服完。

3、功效:养肝,祛风,通络。


四、沙参山药养肝汤

1、组成:沙参、鸡血藤、生白芍药、赤芍药各30克,怀山药20克,桑枝25克,制首乌、乌梅肉、知母、牛膝各15克,麦门冬18克,牡丹皮10克,桃仁12克。

2、制用法:将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎1小时。每日1剂。

3、功效:养肝,舒筋,活络。


五、怀山药杭白芍方

1、组成:怀山药、生甘草各15克,杭白芍12克,川楝根皮、生地、炒地榆各9克,雷丸、槟榔各6克,广木香、芜荑、粉丹皮各3克,烧乌梅2个。

2、制用法:将上述所有材料共放入锅中,加入适量水,煎1小时。每日1剂。

3、功效:养肝健脾。


六、板蓝根白茅根汤

1、组成:板蓝根、白茅根各30克,薏苡仁20克,五味子、夏枯草各15克,当归12克,蒲公英、柴胡、连翘各10克,生大黄9克,生甘草3克。

2、制用法:将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎1小时。每日1剂,分早中晚3次服完。

3、功效:排毒愈肝。


七、养肝活络汤

1、组成:当归6克,白芍(酒炒),肉桂各3克,蜜黄耆4.5克,熟地6~9克,秦艽,防风,木瓜,阿胶(炒)各3克,白术4.5克。

2、制用法:水煎服。如服药不应,可酌加附子、人参;如血虚有热者,可加生地6克,丹皮4,5克;如风甚不退,四肢拘挛,加钩藤6克。

3、功效:养血补肝,祛风通络。治素体血虚,肝风内动,角弓反张,神昏仆倒,痉厥。


八、活血养肝汤

1、组成:知母肉三钱,当归四钱,川芎二钱,玉竹三钱,胡黄连三钱,寸冬三钱,夏枯草三钱,菊花二钱,香附三钱,木贼二钱,石斛三钱,甘草一钱,田三七五分(另为末,冲服)。

2、制用法:水煎服。

3、功效:活血养肝。主治花翳白陷症。两眼微红,风轮塌陷,白膜叠生,状如雪花,酸疼隐涩,热泪常流。


九、凉血养肝片

1、组成:龙胆草4000克,茺蔚子4000克,白芍4000克,旱莲草5000克,丹参4000克,丹皮4000克,刺蒺藜4000克。

2、制用法:共研末制成片剂,每片含生药0.6克。日服3次,每次6片,温开水送服。连续服药,视力恢复至1.0以上者停服。

3、功效:补益肝肾,解郁凉血。主治肝肾有虚,气郁化火。


十、四逆散

1、组成:甘草(炙)枳实(破,水渍,炙干)柴胡 芍药各等分。

2、制用法:上四味,捣筛为细末。白饮和服3克,一日三次。

3、功效:疏肝和脾,解郁透热。治少阴病,阳郁于里,致患热厥;以及肝失条达,气郁致厥,手足厥冷,或咳,或悸,或小便不利,或腹中痛,或泄痢下重,脉弦细。



药食同源养肝护肝:

李时珍《本草纲目》中提到,菊花、决明子、牛蒡根、桂花、蒲公英、枸杞、大麦、甘草等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果,这也是老中医的独家食补小茶方,药食同源原理如下:

1、甘草:自古被誉为清热解毒的良药

2、菊花:清肝明目、去肝火、润肠排毒

3、决明子:入肝经,清肝降火,养护肝

4、牛蒡根:排毒素,通便。

5、蒲公英:通便润肠,止咳化痰。

6、枸杞:温补肝肾,清肝明目。

以上几种养肝食材,科学配伍后组成茶包,比单吃一种食物的养肝效果要强得多,每天喝1-2杯。这个方法,采取的是喝茶的方式,不需要每天熬药.

①蒲公英搭配玫瑰

玫瑰花具有活血化瘀的功效,同时也可以调节内分泌,蒲公英和玫瑰花结合在一起不寒不燥,特别适合于身体容易上火以及内分泌失调的人群。

②红茶属于全发酵的茶,和蒲公英搭配在一起的话,具有养胃解毒以及消脂减肥的功效,同时也能够生津去热,特别适合有三高以及脾胃虚寒的人群。

③蒲公英搭配丁香或者枸杞子

丁香具有温中降逆的功效,特别适合于胃寒所引起的呕吐,和蒲公英搭配在一起,特别适合于脾胃虚寒所引起的呕吐。枸杞子具有滋阴养血以及护肝的功效,和枸杞子搭配适合于肝火旺盛以及身体虚弱人群。


养肝护肝茶:

补肾养肝茶:

白芍3克,枸杞子3克,玫瑰花2克,五味子3克,当茶喝《静月山人》


养肝茶配方一 菊花蜜饮

配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

   甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。


养肝茶配方二 桑叶枸杞茶

配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。


养肝茶配方三 玫瑰菊花茶

配方:玫瑰花6克、菊花2-3朵,沸水冲饮。

功效:疏肝解郁。


养肝茶配方四 蜜糖红茶

配方:红茶5克,沸水冲泡;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。

功效:能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。


养肝茶配茶五 葱白生姜茶

配方:大葱 1根,生姜汁1匙,砸扁切碎放锅内,加开水1碗,取旺火烧沸,加红茶1大撮,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮,随即盖被就寝。

功效:可增热御寒,防治早春风寒感冒。


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