心脏色部正常的气色是红黄隐隐，就 像用透明的白色丝绸包裹的朱砂一 样，明亮、润泽的微红色。这是身体 平顺健康的象征。

　　心的色部 "王宫"

　　中医认为心主血脉，又主神明，是全 身血液循环的中心和精神活动的中 心。

　　心的色部在两个眼睛内眼角之间的区 域，相当于鼻梁骨的最低处，心脏色 部所在的位置就相当于山根。中医把 心称为 "君主之官"，所以心的色部又 叫 "王宫"。心脏的疾病一般可以在心 脏色部显现出来。

　　心脏色部和其他色部的颜色略微有些 不同。正常情况下，心脏色部的颜色 比其他部位的颜色都要偏红一些，也 就是说，两眼之间的部位比周围部位 更红一些。这大概跟现在生活节奏太 快，工作太忙碌，而且大家操心的事 情太多有关系。就像我们每个人伸出 舌头来，你会发现每个人的舌尖都稍 微有一点儿红，大家都有一定程度的 心火类似。

　　用色诊学的术语说，心脏色部正常的 气色是红黄隐隐，就像用透明的白色 丝绸包裹的朱砂一样，呈现出明亮润 泽的微红色。这是身体平顺健康的象 征。

　　用红外热成像的方法研究色部的时 候，发现人的心脏色部和心脏色部两 侧是人脸上温度最高的部位。心脏色 部和心脏色部两侧有两条高温带，这 就是平常看心脏色部颜色略微发红的 基本原因。通过测温度的方法也可以 证实这一点。也就是说，心脏色部要 比其他色部的颜色稍微偏红一些，是 正常的现象。

　　心色部气色异常的三大提示

　　心色部发红是心火太盛

　　是指心脏色部过度的红，这时就反映 心脏出现了一些变化。最有可能是心 火过旺。这种过度的红是一种正红 色、大红色，像鸡冠的颜色一样，红 得比较深而又比较润泽。心主神明， 主持全身各项生命活动，主管精神、 意识、思维活动。当人心脏色部发 红，或者是面色发红的时候，也就是 心火比较盛，这时往往人会心烦，性 情急躁，思考问题也就不顾后果，而 且晚上易失眠，反反复复睡不着，一 旦睡着之后，梦又特别多，好像光是 做梦就醒了，这一宿像没休息一样， 整天被人追着赶着的。如果再严重的 话，就控制不住自己了，心神失常， 会说胡话。用中医的术语来说是"谵 语"。甚至还会出现幻视、幻听，就是 看到一些不存在的事物，听到一些不 存在的声音。中医遇到这种情况，就 采用清心泻火的方药。只要把心火清 泻，心神也就安定下来了。

　　心色部污浊应当去痰

　　心色部颜色污浊发暗、发乌。这实际 上和人体内部的痰有关系，和浊有关 系。这种病叫痰浊蒙蔽心窍。"心窍" 就是心眼。比如说一个人心眼多，是 聪明机警；心眼少，是不够聪明机 警。

　　中医形象地比喻说，痰把心眼堵塞 了，于是心神就不好出入了，人就由 聪明变傻了。所以当有痰湿蒙蔽心窍 的时候，人就会犯糊涂，严重的时候 就会犯傻，甚至会神志失常。如果病 人有痰的话，伸出舌头，舌苔又厚又 黏，证实病人有痰。所以中医治疗糊 涂一般采用化痰、豁痰、滚痰、化湿 的方药。把黏黏糊糊的堵在心眼上的 痰去掉。

　　心色部青紫是血瘀

　　要是心脏的色部出现了青紫的颜色， 这是瘀血的标志。在中医里主要指全 身的血液运行不通畅，或是局部的血 液瘀滞。凡是人体内部血液运行不通 畅了，都叫瘀血。血液里面血脂过 高，血液的黏滞度过高，血液运行不 通畅了，在中医看来也属于血瘀的范 围。

　　凡是有瘀血阻滞，在心脏的色部就会 出现青紫色，青紫色一旦出现，标志 着供应心脏的血脉受到了堵塞。供应 心脏营养的血脉，叫做冠状动脉，冠 状动脉把主动脉中大约10%的血液供 应给心脏。如果冠状动脉变得狭窄 了，心脏就供血不足了，这意味我们 得了冠状动脉性心脏病。当它堵塞了 3/4左右，缺血就非常严重了，就会出 现典型的心绞痛。很多人等到出现疼 痛才发现这个病，才去做支架。实际 上在这之前，有很多征象能告诉我 们，比如心脏的色部出现了青紫色、 嘴唇的颜色开始发暗等。

　　看舌头知心病

　　心病除了看心脏色部，也可以通过观 察舌头来看。特别是舌尖，出现了一 个个青紫色的小点，或者一块块青紫 色的斑块，甚至于整个舌头的颜色都 暗了，出现青紫，这时就应当注意 了。

　　舌头实际上等于一个暴露的内脏，因 为它只有薄薄的一层黏膜，底下就是 肌肉和血脉，所以舌头颜色的变化和 形状的变化都能够非常及时地反映内 脏的功能状况。中医说 "舌为心之 苗"，舌是心脏显现于外的苗窍，通过 观察舌象可以了解心脏的状况。

　　如果有血瘀证，舌头上会有一些青黑 的斑块。心火盛，舌尖就会变红，严 重的时候整个舌头都会变红，甚至于 舌头还会长疮、溃烂，这就是心火盛 的舌象。再比如有痰了，痰盛，舌苔 就变得又白又厚、又脏又黏。瘀血阻 滞了心脉，心脏供血不足，舌色首先 发暗，然后舌尖和舌边就会出现一个 个青紫色的小点，或者出现一块一块 青紫色的斑块，严重的时候会舌边发 青，甚至于满舌青紫。

　　鼻头明亮润泽，脾胃平顺健康

　　脾位于腹部的中央，脾的色部也就位 于人的颜面的中央，也就是鼻头。鼻 头有一个小坑，这是中医的一个穴 位，叫做素髎穴。这个部位也叫做面 王，因为鼻头在颜面五官中的位置最 高。鼻头主脾病。

　　脾主运化，运化饮食水谷。脾主升 清，可以将饮食营养向上输送到心化 生心血，输送到肺化生肺气，所以脾 是人体气血生化之源。脾还主运化水 湿，将人体内部多余的水份清除。脾 的特性是恶湿喜燥。

　　当脾有病时，运化、升清功能失常， 水谷、水湿不运，消化功能减退，也 可能形成脾不统血、清气不升。常见 症状有食后腹满胀痛、食少便溏、四 肢倦怠、水肿、乏力，或见胃下垂、 脱肛、子宫脱垂等内脏下垂，或出现 便血、崩漏、紫癜等各种出血性疾 病。脾病的主证概括为：纳呆、腹 胀、腹泻、便溏。纳呆是不想吃、吃 不下，腹胀是食后腹胀，腹泻是大便 稀、水粪分开，便溏是大便稀、水粪 不分。

　　"有胃气则生，无胃气则死"，这个胃 实际上包括脾胃。所以，一个人只要 脾胃的功能健全，即使他得了再严重 的病，能吃下饭营养就能得到补充， 能够喝得下药去这个病就能减轻、得 到治愈。所以中医叫做有胃气则生。 只要脾胃功能正常，就有存活的希 望。

　　脾脏色部的正常气色是红黄隐隐。一 般脾脏色部比其他色部的颜色略微偏 黄、明亮润泽、饱满顺畅，这是平顺 之象。如果脾脏色部暗淡无光，那么 意味着脾脏很可能有病变。

　　曾经有一个病人，病得很严重。躺在 床上，昏睡不醒，已经大便失禁多 日，而且便中有较多暗淡的血液，这 在中医看来是"脾不统血证"。他的面 色萎黄，但是他鼻头的地方是黄色， 而且是明亮润泽的，这是还有救的征 兆，后来经过积极正确的治疗得以康 复。这就叫"有胃气则生"，他的脾不 统血，是脾虚引起的，但胃气尚存， 所以可以治疗的例子。

　　相反来说，有一些人病可能不太重， 比如有相当一部分就是腹泻的病人， 却久治不愈，看起来也就是一天拉几 次肚子，也并不重，但是一旦出现了 鼻头这个部位颜色发干，而且是没有 光泽的黄色，往往标志着这个病是比 较重的，治疗起来是相当困难的。

　　鼻头红是胃有热

　　鼻头发红赤色代表脾胃有热证。鼻头 的部位主脾，鼻头的两边鼻翼主胃， 所以整个鼻头包括鼻翼的颜色都发红 赤，标志脾胃热证，而且是实热证， 这时病人特别能吃。因为胃的功能是 消化饮食，如果胃有火的话，会出 现"消谷善饥"的情况，吃完一会儿就 饿，应根据实际情况，实热就吃清胃 泻火的药，虚热就吃养阴清热的药。 有相当一部分病人特别能吃，得了消 渴症，类似于糖尿病。上消是特别能 喝水，中消是特别能吃东西，下消是 尿特别多。吃得多，喝得多，尿得 多，体重减少，三多一少。

　　曾看到一个病人，平时特别能吃，觉 得自己是胃气特足，但是，一看他鼻 头红赤色，特别是两个鼻翼特别红， 断定他有胃火，结果一检查，胰岛素 分泌增多，糖尿阳性，都不正常，是 一个典型的糖尿病患者。经过清胃 火、饮食的调理、运动治疗，逐渐控 制住了病情。

　　鼻头出现了淡白色主血虚，如果出现 晄白色，是白色里面透着一种不自然 的青光，主气虚。

　　脾脏的色部如果出现了青色，一般说 起来是有气滞血瘀的征象。鼻头部位 出现青紫，就像是天庭的部位出现了 黑色一样，是比较严重的标志。汉代 医家张仲景所写的《金匮要略》里曾 经说到 "鼻头色青腹中痛"，就是鼻头 颜色发青发紫，人就肚子疼，还说"苦 冷者死"，就是病人还有怕冷的症状， 那这个病情是非常危重的了。

　　鼻头最忌讳出现黑色。所以说，青黑 色不论是出现在脸上的哪个部位，一 般来说都是病情比较重的标志。

　　脾开窍于口，其华在唇和唇四白。看 脾病也应该结合口唇及唇四白的气色 变化。

　　简便易行的健脾养胃法

　　前面提到过的四君子汤。这四个药就 是党参、炒白术、云茯苓和炙甘草。 前三个药都是健脾益气的药，因为脾 胃是气血生化之源，所以健脾就可以 生气，因为脾主运化，除了运化水谷 以外，还运化水湿，白术和茯苓除了 健脾以外还能祛湿。

　　云茯苓熬粥，可以把茯苓研成末之后 直接和米，还可以和薏米放在一起熬 粥，起到健脾利湿的作用。粥里面的 米用粳米比大米好，粳米养胃。

　　脾的色部在鼻头，所以我们如果真是 有点脾胃不舒服的话，可以用自己的 大拇指揉自己的鼻头，揉十几二十分 钟的样子，你可以明显地感觉到自己 身体的变化。

　　在膝下3寸、胫骨外侧一横指。每天 揉按足三里有健脾强身的良好功效。 每天用艾条熏灸两侧足三里穴，会有 明显的强身防病的效果。有人甚至把 足三里灸出疱来、疱破流水以达到健 身的目的。

　　在足三里穴下方四个手指宽的地方叫 上巨虚，再往下四个手指宽的地方叫 做下巨虚。同时按揉这三个穴位，可 调养脾胃、大小肠。可沿足三里上下 来回地搓揉活动，也能起到很好的效 果。

　　肾脏健康看两颊

　　肾脏储藏的肾精和肾气是人体最宝贝 的物质和最宝贵的能量，因此中医把 肾称做"先天之本"。

　　鼻子下端叫鼻基，沿鼻基画一条横 线，沿太阳穴竖着画条竖线，两条线 的交点就是肾脏的色部中心。肾脏色 部的病色可能向两个方向发展：第一 个方向是从颊部斜着向内上方向颧部 发展，会出现灰色、灰褐色，甚至黑 褐色，严重的时候会有色素沉着，反 映肾脏出现了问题。第二个方向是病 色从颊部向内下方发展。从颊部向内 下方发展到口角，在嘴唇两边出现淡 淡的灰色、灰褐色，甚至黑褐色，有 一些轻重不等的色素沉着，这都是肾 脏有病的征象。

　　什么样的病色会往上跑，什么样的病 色会往下跑呢？肾精不足或者肾有虚 热时，病色会向内上方转移。比如病 人怕热，身上有点儿低热，有点儿发 低烧，一般就维持在37度左右，而且 有固定的时间，一般发生在下午，在 傍晚的时候最严重。傍晚脾气急躁， 这是由于潮热发作的缘故。潮热就像 潮水一样发作都有定时，到时候就来 了，到时候就退了。而且人睡着了之 后容易出汗，中医叫"盗汗"。潮热和 盗汗是肾出现虚热的一个典型的征 象。这种虚热有一个特点，热不是来 自体表，而是从骨头里面向外蒸发， 这种热叫 "骨蒸潮热"，所以可能体表 测起来温度并不太高，但是给病人造 成的痛苦是非常严重的。病人常常两 个手心热，热得恨不得抓住凉的东西 不放，两个脚心热，热得就想光脚丫 泡在凉水里或者踩在地上，心里面也 热，还发烦，中医管这些症状叫 "五 心烦热"。出现这些症状的时候，就要 考虑是不是肾的阴精不足、虚热、虚 火内生。

　　病色往内下发展一般是肾气不足或者 有虚寒时。主要的症状就是身体寒 凉，四肢尤其寒凉。四肢末端发凉， 阳气越虚，四肢末端越冷，而且向上 发展的范围越大，"手冷不过肘，足冷 不过膝。" 人的两个肘和两个膝统称 为"四关"，就是四个关口、关卡的意 思。如果要是手冷过肘、足冷过膝， 说明阳气已经衰减到相当严重的程度 了。除了手冷过肘过膝，有的人还会 畏寒。畏寒的人只要自己多穿两件衣 服，多盖一床被子，哪怕是吃点儿热 饮热食，这种畏寒立刻就可以减轻。

　　肾色部正常的颜色是一种淡淡的灰 色，就像是用透明丝绢包裹葡萄一 样。前面说，灰黑色不好，但是可以 出现在肾色部，但必须是明亮、润 泽、含蓄的才行。

　　肾病主要表现为人体生长发育迟缓， 生殖功能障碍，水液代谢失常，以及 脑、髓、骨、发、牙齿、耳和大小便 异常等方面。肾病的主证概括为：腰 膝酸软、性尿失常。有这些主证就有 肾病，没有这些主证就没有肾病。

　　有些青少年两颊肾的色部在周围一片 红润之中可能略显青白，明亮、润 泽、含蓄。这是肾精肾气充足的征 象，就像蚌里藏珠、璞中蕴玉，非常 珍贵。到了中老年之后，这个地方发 灰也不怕，怕的是这两个部位出现娇 艳的红色，就好像胭脂那种红色，说 明病已经非常严重了，这是阴精虚亏 于内，而阳气浮越于外，是阴竭阳脱 的先兆。

　　从五官看肾病

　　肾开窍于耳，耳色发黑是肾病的一个 征兆。耳色淡黑是肾病虚证，耳色发 黑而且干燥是肾惫。耳色纯黑代表着 肾气将绝。耳廓焦黑萎缩则意味着即 将死亡。

　　肾藏精生髓养骨，所以肾主骨，而牙 齿是"骨之余"。肾病色诊应该望齿， 牙齿洁白如玉，明润而有光泽，坚固 而不松动，是肾精充足的表现，即使 有病也是还没伤到肾精。老年人如果 牙齿白就更好了，是高寿的象征。牙 齿色泽明亮，是肾脏健康，精气未 竭，牙齿突然变黄，大多是肾虚。

　　从眼睑也能看肾脏健康状况。眼睑晦 暗，很可能是肾虚。如果一个人的黑 睛少、白睛多，也是肾虚的症状。

　　鼻色发青，可能是肾亏。鼻色发黑而 枯燥，大多为房事过劳导致肾虚。肾 虚的人不仅肾色部黑暗，严重的人会 在鼻子下端、鼻子中隔与人中交接处 泛红或青暗，形成"色部交荣"的现 象。

　　咽津护肾

　　咽津护肾法，长久坚持才能起到功 效。轻轻地合上眼睛，然后用舌尖舔 着上颚，轻轻地舔着上颚。这时会觉 得，舌下似乎有两个开口张开了，在 不断地往外分泌唾液。

　　唾液里面含有唾液素，唾液素可以补 充肾精，既能够美容，又能够养生。 可惜的是，唾液素只是在食道里面吸 收的，它到了胃里面之后，被胃液消 化就破坏掉了。

　　古代的气功家都会舌舔上颚，每天早 晨或者晚上扣齿百遍。轻轻地扣齿， 通过扣齿或者通过舌头在口腔上下左 右来回地搅动，促进唾液的分泌。等 到唾液分泌得比较多的时候，要一口 分三咽，慢慢地一点一点把唾液咽下 去。因为一口咽下去之后，都到了胃 里面，就被消化失去效果了，如果慢 慢地下咽，在食道里面慢慢地吸收， 就可以起到补充肾精、美容养生的作 用。

　　子宫、膀胱、精室色部--生殖健康观 "人中"

　　人中沟的气色与面部其他部位一样， 应是红黄隐隐，明亮、润泽、含蓄， 说明脾肾健旺，先天和后天都很充 盛。凡是人中气色形态正常的人，标 志着其子宫、外阴等生殖器官发育良 好，女性的月经、排卵、生殖正常， 膀胱功能也正常；男性生殖功能和膀 胱生理功能基本正常。

　　人中：掌管寿命和子孙的穴位

　　在急救中经常会用到一个穴位，就是 人中。人中和人的寿命、生殖都有密 切的联系，所以中医非常重视人中的 气色、形态变化。人中的位置上边是 鼻子，鼻子能够呼吸天气，下边是 嘴，嘴可以吃地上产的五谷杂粮，能 够通地气。人位于天地之间，所以 叫"人中"。

　　正常的人中，第一个特点是上窄下宽 的，上边稍微比下边窄一些，呈端直 的正梯形，有些人的人中呈梨型；第 二个特点是人中的沟道很深，一眼就 看得出来；第三个特点是人中的沟缘 非常明晰；第四个特点是这个沟的沟 缘非常直，没有什么弯曲；第五个特 点是人中的颜色和周围的颜色基本上 是一致的，而且它的光亮程度和周围 的颜色基本上一致。

　　人中宽、深、直，气色明亮、润泽、 红润，说明这个人肾脏精气旺盛，意 味着女性的子宫、卵巢、外生殖器官 发育良好，而男性前列腺、睾丸、外 生殖器官发育正常。如果人中窄短， 色泽干燥、晦滞、灰暗，说明这个人 肾脏精气虚亏，精气不足，很可能生 殖系统有病。一些人的人中沟过于表 浅、平坦、狭窄，甚至出现双沟；还 有的人中呈八字形、倒梯形、倒梨 形、偏斜形；有的人中沟中间有凹 陷、圆窝、凸隆、增生物等，这些都 是不正常的，反映了相应的生殖系统 病证。极少数人的人中平满、嘴唇反 翻，这是脏腑气绝的危象，很可能有 不治之症。

　　当疾病发生的时候，可能有不正常的 气色显现在人中。随着病情的好转或 者痊愈，人中异常的气色也会随之逐 渐消退。年轻人的人中明亮润泽而没 有杂色。老年人以及肾虚的病人，人 中暗淡无华。肾气虚寒的人人中很可 能出现枯夭的黑色。而肾气衰竭的 人，人中先黑，然后萎缩、平满，嘴 唇随之翻卷。

　　女性的膀胱和子宫都位于盆腔，这些 脏腑的病色可以反映在人中上。人中 沟的上中1/3交界处，是子宫和膀胱的 色部，所以女性子宫的发育情况、膀 胱的发育情况、子宫的生殖功能和膀 胱的泌尿功能基本上可以从这个部位 上看出个大概来。

　　正常情况下，人中沟的气色与面部其 他部位一样，应当是红黄隐隐，明 亮、润泽、含蓄，说明这个人脾肾健 旺，先天和后天都很充盛。凡是人中 的气色形态正常的人，标志着其本人 的子宫、外阴等生殖器官发育良好， 女性的月经、排卵、生殖正常，膀胱 功能也正常。

　　妇女在妊娠前后，人中也会发生一些 特殊的变化。人中格外光明润泽可能 是早孕的征象，而且标志着孕妇的气 血旺盛，母子安康。人中色泽晦暗， 色泽暗滞而枯夭，或有色素沉着，大 多是肾虚不孕患者。怀孕以后，如果 人中沟比怀孕之前变长，而且气色红 黄活润，常提示胎儿为男性。如果孕 妇人中短于中指同身寸，多标志该人 先天肾气不足，提示可能有流产、早 产的倾向。如果人中原先正常，怀孕 后某一时期突然缩短，而且伴有腰酸 疼痛、带下绵绵，提示可能将要发生 流产，这种迹象经常在流产前一两周 就已经显露出来。孕妇人中气色枯 黄、形状浅平，而且人中沟呈上宽下 窄的倒梯形或倒梨型，提示胎儿发育 停止，甚至胎死腹中。孕妇人中颜色 偏红、自觉灼热，甚至生出红疹的 人，多数提示胎毒甚重，生出的新生 儿也容易生疮长疖。

　　人中对男性来说，第一，可以诊察肾 精、肾气的病变，看看肾精肾气是不 是充足，是长寿还是短寿，这跟女性 是完全一样的；第二，可以通过人中 的情况观察他生殖系统的情况，比如 观察前列腺的情况。男子的前列腺虽 然只有栗子一样大，但是它正好包裹 着尿道，所以40岁的男子大约有40% 有慢性前列腺炎，50岁的男子大约有 50%有慢性前列腺炎，60岁的大约有 60%有。随着年龄的增长，前列腺增 生的人也越来越多，男性的老年人尽 管一生没有月经的拖累，但是有前列 腺的拖累，上了年龄的老大妈可能在 街上跳大秧歌，而老大爷却正为自己 尿不出小便、尿道疼痛而发愁。

　　从人中的气色看病情

　　人中白色

　　人中部位变白了，可能就是虚证，比 如气虚、血虚，一般病情较重。白色 多主虚证、寒证。淡淡的白色，一般 代表着血虚，人中上段接近鼻际的地 方呈现出淡白色，皮薄干枯，可能是 女性气虚崩漏、血枯闭经的征象。如 果你身边的朋友或者家人有月经量 少、月经色淡类似的症状，看看她的 人中这个部位是不是出现了一点淡白 色，如果是，说明是血虚。男性人中 颜色变淡，同时人中沟变浅，常有阳 痿、遗精、滑精等生殖功能减退的症 状。人中色白严重者，多数病危难 治。

　　人中黄色

　　人中色黄多主脾虚、湿证。如果黄色 中透红，而且肌肤丰润，说明脾肾健 旺，是先天、后天都充盛的征象。如 果是晦暗的黄色，多主脾虚湿困，常 见小便难，渐成黄疸，小儿主尿浊。 人中萎黄，肤松肉薄，为脾肾虚弱， 精血不足。对孕妇来说，人中黄就更 不好了，人中隐隐发黄大多是胎漏下 血，人中沟枯黄浅平或呈上宽下窄形 状，有胎死腹中或胎儿停止发育的可 能。

　　有的人人中是发黄的，比脸色还要 黄，很有可能体内有湿，如果是女性 的话，她就会出现带下，白带有黄 色、青色、黑色、红色等多种颜色。 曾经有一个病人，这个病人就是长期 的赤带，白带都是红赤色的，她自己 以为是血，很恐慌，治了好长时间也 没有治好。我一看她人中部位发黄， 又黄又红，颜色还比较深，按照色诊 学的观点来说，黄是主湿，红是主 热，再一看她肝的色部颜色发青，代 表她的肝气不舒，估计这个女病人脾 气暴躁。事实确实如此，她是个女强 人，是一个公司的经理，她手底下的 人都听命于她，她自己也有很多烦心 的事，也没有办法疏导自己，于是形 成肝气不舒、气郁化火证。逐渐就由 白带转成了黄带，由黄带转成了赤 带。她身体的热是来源于肝气郁滞， 气郁生火，所以清肝泻火，舒肝解 郁，她的赤带逐渐变成了黄带，然后 再加重利湿的药，使她的黄带基本上 也停止了，然后慢慢健脾利湿、舒肝 理气，使她的脾气逐渐也得到了舒 缓，白带的症候再没有重犯。

　　人中红赤色

　　人中色红赤主热。这时候可能有的症 状是小便赤涩，男性可能阴茎疼痛， 小儿可能身热饮水。

　　如果人中又红又黄又亮，是膀胱湿热 的征兆，常见尿频、尿急、尿道灼 热、尿道疼痛，对妇女来说很可能会 白带发黄发臭；人中的红色非常明 显，呈现鲜红色，可能是身体里的火 比较亢盛，将发痈肿；人中下段接近 唇的地方潮红，多为膀胱湿热，发生 血淋，对女性来说可能是血热崩漏； 人中沟起红疹，女性多有宫颈糜烂、 附件炎，男性则可能会有前列腺炎、 精索炎等炎症；人中有红点和肿物， 子宫也会有红点和肿物，人中有红 星、红点者有患子宫癌的可能；人中 隐隐呈现紫红色，大多是瘀血、发 热、痛经。

　　一般来说，女子七七四十九岁月经就 停止了，但有一位妇女已经56岁了， 月经早已停止，突然之间又来了，这 种情况不是一个好现象，这叫老妇血 崩，一般来说和身体功能的失常，特 别是和子宫的一些器质性病变有关 系，比如子宫癌症。所以老妇血崩是 非常值得重视的一个特殊病症，经过 检查确实是有子宫颈癌，结果就做了 手术切除。子宫切除了之后，再给采 用益气补血的方法，使其逐渐得到了 恢复。这种血崩从中医的角度看起来 是因为血热而引起的，因为血热，热 迫血行，所以表现在子宫色部是红色 的。

　　人中青紫色

　　人中色青是寒证，颜色青紫是气滞血 瘀。如果是寒证的话，男性可能会有 睾丸疼痛，女性则会寒性痛经。人中 颜色暗绿，可见于严重的胆囊炎、胆 绞痛、胆结石患者；人中的颜色时青 时黑，很可能是肝肾有病；人中色青 赤，就是说青色中透着红色，并且人 中的长度短于中指同身寸，符合这两 个条件的话，很可能是肝经炽热；人 中下段接近唇际的地方颜色淡紫，甚 至人中沟短缩，这大多是实热胃痛， 有的十二指肠球部溃疡患者会出现这 种情况；人中呈上下宽而中间狭窄的 形状，而且颜色晦滞，这很可能是隐 性冠心病患者的症状还不显著的时 候；人中暗紫无光泽，多见于心绞痛 发作，这时候不但人中紫晦，甚至可 能会短缩；人中有青紫色的瘀斑，可 能是子宫内膜结核、附睾结核、精索 静脉曲张等；人中色滞有瘀斑，常提 示有泌尿生殖系统癌症的可能。

　　人中黑色

　　人中色黑，既主肾虚，又主寒证。

　　如果人中晦暗无华，多为肾虚，常见 头晕耳鸣、腰酸膝软、遗精阳痿、月 经不调、带下等症状。男性可能不 育、房劳过度、失精，阳痿、性欲减 退或睾丸炎症疼痛，可能会有泌尿系 疾病。女性则是宫寒不孕、宫颈炎、 附件炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。

　　人中色黑，而且比同身寸短1/3以上 的，大多会出现精液清稀冷淡、无精 甚至死精的症状，会导致不育；人中 色灰暗失荣，也可见于隐性冠心病患 者；人中有黑色斑块，往往提示肾气 虚寒，可见于肾上腺皮质功能不足或 脑垂体功能不足的阿狄森氏病、西蒙 氏病、前列腺炎、席汉氏病等；人中 时青时黑，可能是有肝病或者肾病。

　　人中色黑多为寒证。男性可有阳痿、 遗精、输尿管结石，容易患肝病及肾 病。女性可能宫寒不孕。

　　人中颜色青黑，男性可能患睾丸炎、 前列腺炎、泌尿系结石等病变，也可 能是石淋、精浊、子痈等病变疼痛发 作，还可能是肾病综合征以及尿毒 症。

　　人中色黑而没有光泽，是膀胱子宫两 腑正气不足，寒邪侵袭，男性上为小 腹痛，下为睾丸痛，也可能是狐疝、 溃阴等病。严重的甚至会小腹绞痛， 小便冷闭，阴囊缩入腹中，若人中发 黑又气色枯夭提示有死证。女子主小 腹积聚疼痛，白淫膏淋，月经不调。

　　人中突然间颜色变黑，大多是病情危 重险恶之证，很可能会死亡。脐下忽 然大痛，而人中又发黑的，这是死亡 的征象，应该尽早积极抢救。

　　常灸关元，温补肾气

　　一旦人中出现气色、形态改变，必须 到正规医院诊断治疗。如果人中颜色 青黑、舌色淡白湿润的人，多数是子 宫膀胱虚寒，可用艾条悬灸关元穴， 也就是下丹田。人到了中年以后，也 就是女性在五七三十五岁以后，男性 五八四十岁以后，应当有意识地气沉 丹田，丹田有三个，上丹田、中丹田 和下丹田，肚脐以下3寸的地方就是 下丹田，中医叫关元穴。《扁鹊心 书》介绍30岁以上三年一灸关元穴 300壮，50岁以上两年一灸300壮， 60岁以上一年一灸300壮，可以"令人 长生不老"。春夏秋冬四季相转换的时 候是人体保健的最好时候，所以夏 至、冬至、春分、秋分，都可以灸一 灸自己的关元穴，扶助正气，抵御外 界的邪气。同时灸肚脐下一寸半的气 海穴，温补肾气的作用更为明显。一 般为了保健养生，一年灸一两次就可 以。

　　胃肠色部是整个消化道的色部，它包 括胃色部、十二指肠色部、小肠色 部、大肠色部四个色部。

　　胃色部

　　胃的受纳和消化是脾吸收营养的前 提，因此胃气至关重要，中医极为重 视，强调"有胃气则生，无胃气则 死"。色诊、舌诊、脉诊等中医特色诊 法都强调必须要首先诊察有没有胃气 存在。胃气以通畅、降下为顺，胃有 喜润而恶燥的特性。

　　胃的色部位于两侧鼻翼部，在脾色部 的两侧。左鼻翼叫做兰台，右鼻翼叫 做廷尉。胃色部的中心在内眼角垂线 上、鼻翼上起1/3处。

　　胃腑有病，气色变化首先反映在鼻 翼。胃腑色部以红黄隐隐为好，同时 也应该是明亮润泽含蓄的。

　　鼻翼及其两侧如果淡白无华，是胃气 虚弱、消化功能减退的征兆，多见厌 食、饭后腹胀等症状。

　　鼻翼颜色淡红干燥是胃津液不足，通 常口干唇燥，大便干燥甚至闭结不 通。

　　鼻翼颜色红赤是胃火亢盛的征象，可 见于多食易饥，形体消瘦，烦渴引 饮，口臭，牙龈肿痛，大便秘结。

　　鼻翼病色应该参考眼睛色变：两眼下 方相当于时钟6点的地方，巩膜上的 毛细血管如果呈充血、扩张、红黑色 状态，很可能这个人有胃肠道疾患， 比如胃酸过多、急性或慢性胃肠炎、 胃十二指肠溃疡甚至胃癌等疾病。这 些特点也适用于十二指肠和大小肠。

　　十二指肠色部

　　肠是"长"的意思，肠分为大肠、小 肠、十二指肠三段，确实很长。肠的 色部也分为三个。十二指肠衔接于 胃，是小肠的一部分。十二指肠色部 在鼻下端的两旁，胰、胆色部下方的 区域，内眼角的垂线上。

　　十二指肠之所以叫十二指肠，因为它 的长度相当于本人12个手指的宽度。 它和胰腺、胃共同参与食物的消化吸 收过程。它既接受胃液，又接受胰液 和胆汁的注入，所以十二指肠对身体 十分重要。十二指肠腺分泌液也有保 护胃肠不被胃酸伤害的作用。

　　十二指肠色部和其他脏腑色部一样， 应该是明亮润泽含蓄的红黄隐隐的常 色。

　　十二指肠色部颜色青白是十二指肠气 虚、虚寒，这时人会食欲不振、食后 腹胀、腹部隐隐作痛。

　　十二指肠色部和它的内下方鼻翼处青 紫，这是胃和十二指肠溃疡的征兆， 病人大多有长期节律性胃痛史，常常 食欲不振，情绪不安，甚至恶心、呕 血。

　　小肠色部

　　小肠色部在眼睛下面，两个瞳孔的正 下方，两颧骨内侧，在胰胆色部与大 肠色部之间，瞳孔正中垂线与两颧骨 最高点连线的交点上。

　　小肠是人体消化的一个中枢站，向上 通过幽门连接十二指肠，向下通过阑 门连接大肠。我们吃下的饮食物由胃 到达小肠，小肠将饮食物分化为清、 浊两部分，饮食营养为清，由脾吸 收；水谷糟粕为浊，由小肠下传给大 肠。当小肠发生病变，人的消化和吸 收功能失常，就会发生腹痛、腹泻、 呕吐等病证。

　　小肠色部的气色以明亮润泽含蓄的红 黄隐隐之色为正常。

　　小肠色部气色红赤明亮，甚至出现粉 红点，这是小肠有实热。常见症状有 腹部胀痛、舌红舌疮；或尿少、尿 痛、大便干结等。

　　小肠色部颜色青白是小肠气痛，常见 腹痛、腰痛等症状。

　　中医认为心与小肠互为表里。山根处 是太阳经脉的终止处，山根有青筋浮 现的儿童，除容易得外感病以外，常 会有小肠病、消化不良、便秘等疾 病。

　　小肠炎症、肠功能紊乱、消化不良、 腹泻，以及心律失常、失眠等疾病也 可见小肠色部的气色失常。

　　大肠色部

　　大肠色部位于外眼角的正下方、两颧 骨下缘的地方，大致相当于肾色部中 心和小肠色部中心连线和外眼角垂线 的交点。

　　大肠是身体的传导之官，上接小肠阑 门，下通肛门，一边向下传导糟粕， 一边吸收糟粕中的水分，使糟粕逐渐 变化成形为大便，适时有度地排出体 外。大肠与肺脏表里相合。当大肠发 生病变，主要的症状是大便失常，比 如腹痛、便秘等，或者腹泻、便血 等。

　　大肠色部的气色以明亮润泽含蓄的红 黄隐隐之色为正常。

　　大肠色部颜色粉红或黄红暗浊，这是 大肠湿热的征象，常见腹痛、腹泻、 肛门灼热等症状。

　　大肠色部红赤是大肠热结，常见腹部 胀满疼痛拒按、大便秘结，甚至出现 下午15点至17点原有壮热加重、神昏 谵语、手足汗出、热结旁流等症状。

　　大肠色部颜色干燥晦暗无华，是大肠 津液缺乏，这会导致长期严重的便 秘。

　　大肠色部颜色青白是大肠虚寒，常见 有肠鸣腹痛、大便清稀等症状，严重 的会大便滑脱、泻下不止、完谷不 化。

　　此外，腹痛、腹胀、腹泻、便秘、消 化不良以及阑尾炎、结肠炎、结肠肿 瘤、直肠炎、痔疮、肛裂等病证，大 肠色部都会有或多或少的气色失常。

　　肺与大肠相表里，所以有时在阙中肺 脏色部也会出现病色，应该参看。

　　四大穴位保 "胃肠"

　　《黄帝内经》里有："饮食自倍，肠胃 乃伤"，"膏粱之变，足生大丁"。很多 疾病的产生不正是因为饮食失调所致 吗？饮食不节制、无规律，往往影响 脾胃功能，聚湿、生痰、化热，甚至 导致肿瘤。许多食道癌病人平素都喜 欢吃烫食或刺激性食品，平时吃饭的 速度也很快，不良的饮食习惯都成为 发病的诱因。

　　1. 神阙穴

　　神阙穴就是肚脐，又叫脐中，这是长 寿大穴，与人体生命活动密切相关。 每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左 下右上叠放在肚脐上，顺时针方向边 揉边转，每次按揉360下。或者临睡 前用拇指肚按压神阙穴，按压轻重由 自己掌握，以适中为度。经常揉按神 阙穴，可使人精神饱满、体力充沛、 面色红润、耳聪目明，并且对腹痛肠 鸣、水肿膨胀、中风脱症这些病证都 有独特的疗效。

　　2. 中脘穴

　　中脘穴的位置在身体的前正中线上， 肚脐上4寸的地方，也就是肚脐和胸 骨剑突尖连线的中点。主治胃痛、腹 胀、呕逆、吞酸、泄泻、黄疸等胃 病。平时用食指、中指和无名指并 拢，沿顺时针方向轻轻按揉，按揉时 会有疼痛的感觉，这是因为胃里有食 积和气滞血瘀。除治胃炎、胃溃疡、 胃下垂、食物中毒，还可治癫痫、精 神病、神经衰弱等疾病。

　　3. 胃痛穴

　　胃痛穴在脊背正中督脉第7椎下的至 阳穴和第8椎下的灵台穴附近，按压 它的时候有明显的痛感。当发生急性 胃痉挛、胃痛时，按压胃痛穴有特 效，一般可以在几分钟内止痛。如果 配合内关穴，止痛效果更好。

　　4. 足三里穴

　　足三里穴主治胃痛、呕吐、腹胀、泄 泻、痢疾、便秘、水肿、脚气，是临 床常用的保健强壮穴，有很强的健运 脾胃的功能。经常灸这个穴位可以健 脾益气，增补后天气血生化之源，使 气血源源不断化生，全身得以滋养， 从而起到延缓人体衰老的作用。近年 来，这个穴位也广泛应用于癌症的综 合治疗，对于防治化疗恶心、呕吐有 较好的效果。艾条悬灸最好，以穴位 处皮肤发红为度，可以固定不移，可 以一上一下移动灸。每次5~10分钟， 每周至少1~2次。长久坚持，对一些 胃肠疾病，比如胃痛、腹痛、呕吐、 腹泻、便秘等，以及下肢疼痛、麻 痹、瘫痪都有不错的疗效。

　　常揉小肠有利健康

　　小肠是我们人体内最细最长的器官， 食物的消化过程大部分在小肠中进 行，在每晚临睡前按摩神阙穴以后， 可以继续向两侧稍稍移动手掌，按顺 时针方向揉按小肠，这样按揉有利于 小肠的传导，有利于身体内的代谢废 物、毒物的消化和排除。

　　一旦发生了小肠病，可以选择下巨虚 穴、阑尾穴进行调理。

　　1. 下巨虚穴

　　下巨虚穴是小肠的下合穴，在上巨虚 穴下面3寸的地方，主治腹泻、痢 疾、小腹痛等小肠病证。直刺这个穴 位1~1.5寸或按压，都有很好的治疗 效果，常用于治疗细菌性痢疾、急慢 性肠炎、下肢瘫痪等病。

　　2. 阑尾穴

　　阑尾穴位于小腿上部外侧，足三里穴 正下方2寸的地方。针灸直刺这个穴 位1~2寸或者按压，可以治急慢性阑 尾炎、急慢性肠炎、消化不良等病 证。

　　定时排便畅通大肠

　　大肠的主要功能是传送糟粕、排出大 便。如果大便在大肠中停留时间过 长，大便中的毒素就逐渐会被大肠吸 收。所以我们要每天一早一晚两次定 时排便，使人体新陈代谢的废物以及 人体内的毒素能够尽快、较多排出， 不要长时间在体内停留。一旦发生大 肠病，除了阳气、阴津的不足必须及 时补充以外，最根本的办法还是要畅 通大肠。

　　上巨虚穴是一个大肠保健的穴位，在 足三里穴下3寸的地方，主治肠鸣、 腹痛、腹泻、便秘等大肠疾病。针灸 直刺1~2寸，或者是按压这个穴位， 能治疗急性细菌性痢疾、急性肠炎、 单纯性阑尾炎等。

　　慢性非特异性溃疡性结肠炎是一种病 因不明、非常顽固的疾病，现代医学 目前还没有有效的疗法。但是中医治 疗这种病的效果很好，内服中药，或 者艾灸神阙、上下巨虚穴都可以获得 良好效果。

　　六种病色指示不同症状

　　耳朵的病色和脸色、五官色的判断方 法是一致的。耳朵病色的主病规律与 满面病色的也基本一致。一般白色主 虚、主寒，黄色主湿、主脾病，红赤 色主热，青色主肝病、主气滞、血 瘀、疼痛、惊风，黑色主肾病、水 饮、瘀血等。耳廓无论出现什么颜 色，总以鲜明润泽为吉，沉浊晦暗枯 燥为凶。病色变化以颜色鲜明为新 病，颜色晦暗为久病之象。

　　耳朵白色主虚主寒

　　耳色青白大多是虚寒之证。

　　整个耳朵颜色都白，常见于突受风寒 或寒邪直中。

　　耳色晄白大多是气虚导致。其中，如 果耳廓厚是气虚有痰，耳廓薄则是气 虚有寒。

　　耳色淡白是血虚、血脱或气血两虚。 用手揉搓耳垂后，耳朵仍然苍白无血 色，这是贫血或血液循环欠佳之证。

　　耳色白也很可能是肾气虚弱。耳朵颜 色苍白、耳薄无光，甚至萎缩的，大 多是肾气衰败，常见于垂危病人。

　　耳廓上产生了白色糠皮一样的皮肤脱 屑，并且不容易擦掉，常见于各种皮 肤病。

　　耳垂肉薄色淡，可以看清血管的，常 见于呼吸系统疾病病人。

　　耳朵黄色主湿、脾病

　　在患病的过程中，如果耳朵逐渐变为 明亮润泽的淡黄色、微黄色，说明胃 气恢复或者胃气尚存，是疾病即将痊 愈的征兆。

　　耳朵发黄也见于湿邪中阻。

　　耳色淡黄主湿阻脾胃。如果在耳朵黄 的同时眼睛黄、面色黄、尿黄，则是 黄疸。

　　耳朵黄得非常明显，多主脾病，常见 于食积，出现脘胀、吐泻等症状。

　　耳色赤黄是燥热。黄中有红为风证、 热证、湿热证。

　　耳轮黄色明显，称为"黄耳"，如果伴 有耳中掣痛的话，是伤寒的征兆。

　　耳黄并且伴有耳朵肿痛的是风邪入 肾。如果忽然恶寒发热，和伤寒差不 多，这是湿热下结于肾。

　　耳色红赤主热证

　　耳色红赤表明血脉扩张、气血壅盛， 多主热证。也可能由于中耳炎、耳部 疖肿或冻疮等耳廓局部病变所致。

　　耳色鲜红是发热。

　　耳红而肿痛是心肺积热或肝胆火盛、 肝胆湿热。

　　久病后耳色淡红大多是脾肾两亏。

　　耳色暗红，大多是气滞血瘀。

　　受寒之后耳垂变成紫红色，发生肿胀 甚至溃疡，经久不愈，多为体内血糖 过高所致，常见于糖尿病患者。

　　耳垂肉宽厚、颜色发红，并且身体肥 胖的，容易患脑溢血。

　　耳色青主寒证、痛证

　　耳廓或耳轮颜色发青，表明气血运行 不畅，大多是血脉收引起的寒证、痛 证。成年人耳廓（尤其是耳轮）如果 变成纯青的颜色，大多是有疼痛性疾 病，比如关节炎疼痛、寒邪直中腹痛 之类。婴儿因皮肤薄嫩，血脉明显可 见，所以这条不适用。

　　耳色青黑多见于久病瘀血，或是剧烈 疼痛，或是肾虚不足。

　　耳色青白多为肾气不足的虚寒证。

　　耳垂青色，多为房事过度的表现。

　　青色从眼睛或太阳穴的地方入耳的， 大多为病情已经危重。

　　耳色黑主肾虚

　　耳朵出现黑色，一般是病情较为严重 的标志。特别是那些抟聚、干枯、晦 暗、环绕在耳朵或者其他官窍周围 的，以及伴有部骨下陷的青黑色，意 味着病情严重，必须引起足够重视。

　　肾开窍于耳。耳色黑多为肾病征兆。 耳色纯黑是肾气将绝；耳色淡黑为肾 虚；耳黑干燥是"肾惫"；耳轮焦黑干 枯是肾精亏极的征象；耳畔的颜色黑 得像煤块，多为肾精虚亏。

　　耳色紫褐，皮肤粗糙，严重时可以如 鱼鳞状，主久病血瘀或肠痈（急慢性 阑尾炎、阑尾周围脓肿等疾病）。

　　黑色从耳目起始，慢慢转入口唇周 围，多数病情危重，甚至是死证。

　　耳垂肉薄，呈咖啡色，见于肾脏病、 糖尿病。

　　全耳青黑多见于剧烈疼痛。

　　其实，只要出现黑色，不论出现在颜 面五官的哪一个部位，都是病情严重 的标志，一定要重视。

　　肾是主藏精的，无论先天之精也好， 后天之精也好，还是五脏六腑之精， 都储藏在肾，因此当肾精肾气充足的 时候耳朵就大、厚、软，就红润明 亮。当肾精肾气不足的时候，耳朵的 明亮程度和润泽程度就会减轻。

　　不花钱不吃药的减肥法

　　按摩耳朵上的穴位是不花钱又简单有 效的减肥法。

　　观察生活中的人就会发现，一般吃饭 比较慢的人偏瘦，吃饭越快越胖，这 是因为大脑的摄食中枢需要一定时间 的刺激传导才能达到"吃饱了"的阈 值，从而停止进食。吃得太快，还没 有把"吃饱了"的信息传导到大脑，人 就会仍然不断地吃，不自觉就会吃得 太多，从而造成肥胖。

　　耳朵上有几个穴区可以帮助减肥防 胖，一个是饥点，位于耳屏上，相当 于耳屏外侧面下1/2隆起平面的中点到 耳屏外侧面与屏尖等边三角形下边的 中点（上边中点是渴穴）。饥点可以 抑制食欲。还有一个是胃穴区，它在 耳轮脚消失处的周围，可以控制胃的 大小、防止吃得过多。另外还有一个 穴位是神门穴，它位于三角窝的外上 角与对耳轮上、下脚分叉处内缘连线 的1/3处，神门穴具有安定精神的作 用。如果配合神门穴按摩，效果会更 好。

　　提拉耳垂法。按揉到觉得耳朵发热， 有聪脑明目的作用，还可以治疗头 痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　提拉耳尖法。用双手拇、食指夹捏耳 廓尖端，向上提、揪、揉、捏、摩 擦，使发热发红，有镇静、止痛、清 脑明目、退热、抗过敏、养肾等功 效，还可防治高血压、失眠、咽喉炎 和皮肤病。

　　按揉三腔法。用双手中指依次按揉三 角窝、耳甲腔、耳甲艇，以三个耳腔 都感觉发热为适度。这种按摩相当于 按摩我们盆腔、腹腔、胸腔的所有脏 腑，等于在给全身的脏腑做按摩，会 有一种全身放松的感觉。

　　全耳按摩法。双手掌心摩擦发热以 后，向后按摩耳正面，再向前反折按 摩耳背面，反复按摩15~20次。此法 可以疏通经络，对肾脏以及全身脏腑 组织器官都有良好的保健作用。

　　鸣天鼓法。能使鼓膜产生一个被动的 运动，会减轻耳鸣的症状，使听力得 以保持甚至于恢复。

　　每天按摩耳朵，就是每天都在养生， 防病长寿。而这种按摩不要花费特殊 的力气，不要花费特殊的金钱。我们 眼睛所看到的变化有几个：第一个就 是耳朵越来越软，经常按揉它它就会 软；第二个是耳朵会越来越厚，因为 它的血液循环得到改善了；第三个是 越来越明亮，越来越润泽。最重要的 是，耳朵会越来越大越长，大而长的 耳朵就是长寿的标志！

　　从眼睛"五轮"看人体五脏

　　眼睛和耳朵一样，除了能反映身体某 个器官之外，它也能反映全身所有的 信息。眼睛又可以再分为眼睑、目 眦、白睛、黑睛、瞳孔五部分，所 以，中医素来就有五轮之说，眼睑属 脾，眼白属肺，大小眼角的血络属 心，黑眼仁属肝，瞳孔属肾，轮轮相 扣。

　　眼睛是一个圆，眼睑就像是一个轮， 眼睑是主脾的，所以如果眼睑发红 了，是脾有热，如果眼睑不但发红而 且还烂了，还流水，就是脾湿热。

　　眼睑里面就是眼白，眼白是属肺的， 所以满眼都病了要治肝，但是单独眼 白出现病证了要治肺。眼白红了清肺 热，眼白上长出一个像针尖、针柄大 的小疙瘩，中间是黄的四周围是红 的，这个时候去清肝火往往不会取得 很好的效果，我们也得治肺才行。

　　两个大眼角，两个小眼角，里边都有 微细的血管，这些血管是反映心脏功 能状况的，比如心火盛的时候，这些 血管都会扩张，于是大小眼角就会发 红，这个时候清肝火就不如清心火。

　　黑眼仁主肝，所以当肝脏有病的时 候，往往在黑眼仁上出现颜色或者形 状的变化，这个时候就要治肝。也就 是说，整个眼睛的变化要治肝，黑眼 仁的变化还是要治肝。

　　最里边也是最关键的部位是瞳孔，中 医说，瞳孔归肾所主，所以一旦瞳孔 出现了病证，就要治肾。

　　《中医色诊学 王鸿谟》

　　作者 王鸿谟

　　《难经》里对四诊作过评价，说" 望 而知之谓之神 "，看面色就知道是什 么病，这是中医学的最高境界。

　　《灵枢》说" 黑色出于庭，大如拇 指，必不病而卒死 "。天庭就是人的 额部，就是说，一个人的天庭突然出 现一块黑色，颜色又深，范围又特别 局限，像拇指肚这么大，那很可能会 在没有任何症状的情况下突然死亡。

　　什么样的耳朵能长寿

　　研究人员普查了50例80岁以上的老年 人，发现他们的耳朵都有两个特征。

　　第一是耳廓长。一般耳朵上边应平 眉，下面应平鼻基。耳廓的长度，是 从耳朵尖到耳垂下。成年人的耳朵平 均长度为5~8厘米。但是接受调查的 这50位长寿老人，从耳轮最高处至耳 垂最低处，耳廓长度都大于7.1厘米， 而且寿命越长、耳朵越长，其中两名 百岁老人的耳廓长度分别达8.4厘米和 8.5厘米。

　　第二是耳垂大。耳垂就是从耳屏到耳 朵的最低处。一般成年人耳垂长度为 1~2.5厘米，但是长寿老人的耳垂长 度至少在1.8厘米以上，而且厚软肥 大。

　　耳廓长、耳垂大是长寿特征之一，因 为长寿与否，还必须结合耳朵的气色 形态以及其他部位的多种生命征象来 综合分析。中医讲究 "相不独断"，耳 朵本身除了长短外，还有如厚薄的问 题，厚的比薄的好；软的比硬的好； 贴比张好；气色明亮润泽，比暗淡干 燥好。

　　人到中年，做人处事的态度以及健康 状况都会对自己的颜面五官产生影 响。英国医学报告说：人的耳朵会随 着年龄的增长而增长，平均每年增长 0.14~0.22毫米。即使在60岁以后， 耳朵还会增长，耳垂还在增长。所以 可以经常采用热手按摩、热水温耳、 热毛巾烫耳等有效措施，刺激耳朵增 长！

　　"耳褶心征" 是冠心病的重要征兆

　　正常人的耳垂一般平洁光滑。仔细观 察某些冠心病患者的耳垂，可以发现 一条斜线或者皱痕。它是耳屏和对耳 屏之间的凹陷，向外伸展到耳垂边缘 的一条斜线或皱痕，有的深而长，有 的浅而短。

　　耳褶心征的出现，有一定诊断价值， 也被称为 "冠心病沟"、"脑动脉硬化耳...