观舌察脏腑

一、四种不良体质如何通过舌诊鉴别？

二、如何通过舌诊准确识别出脏腑的潜在问题？

一、四种不良体质如何通过舌诊鉴别？

1.首先，给大家看一下，咱们舌诊中脏腑部位的对应关系：

这个图请大家一定要保存好，以后自己舌诊的时候会经常用

2.接下来带大家了解一下4种不良体质：

（1）阴虚体质：舌红，苔少，或者是舌淡红、苔少但伴有明显的阴虚征象

表现：一般表现为五心烦热，颧红盗汗、腰疼腰酸、口干、口渴、消瘦、尿少、便干。

调理方案：滋阴养血

（2）阳虚体质：舌质淡，舌面水润

表现：一般表现为身体怕冷、四肢发凉、小腹发凉、腰部怕凉、胃部不敢吃凉的东西等。

调理方案：温补阳气

（3）痰湿体质：舌苔厚腻发白

表现：一般表现为便溏、肢体沉重、饭后易困、乏力、脸上爱出油等。

调理方案：健脾化湿

（4）血虚体质：舌淡红或淡白，舌苔过于少薄

表现：一般表现为头晕、乏力、四肢不温、指甲、嘴唇缺乏血色、腰疼腰酸、女性月经量少。

调理方案：补血

二、如何通过舌诊准确识别出脏腑的潜在问题？

（1）心火旺盛：舌尖红，甚至破溃。多由情绪导致，一般表现为心烦急躁、失眠。

（2）心血亏虚：舌质颜色不限，心区少苔或无苔。

一般表现：健忘，睡眠质量差、犯困。严重了也会引起头晕、心悸、气短，失眠、易受惊恐，多由过度劳心火熬夜引起。

（3）肝郁气滞：舌质颜色不限，肝脾区苔明显多于其他部位，或白或黄（肝郁化火）。

表现：多有心情不畅所致，一般表现为出现梅核气、胁肋或胀或紧、腹胀、口苦。有些人平时莫名的烦躁，应该注意体内是否有生理性的肝郁气滞、由生理影响到心理。

（4）肝血虚：舌质不限，肝脾区舌苔明显少于其他部位。

表现：眼干、视力下降、失眠、头晕（脑供血不足）、精力差、易犯困。注意不要熬夜、不要用眼过度，以免进一步损伤肝血。

（5）肾虚湿盛，清阳不升：舌质颜色不限，舌根部舌苔白腻或黄腻。肾精亏虚，痰湿停滞于下焦，阻碍肾阳蒸腾，影响阳气的流通、导致阳气郁滞于下焦。

表现：颈椎不适、乏力、腰疼腰酸、腿沉、严重的会引发脑供血不足以及腰椎的疾病。

（6）脾胃湿热：舌质颜色不限，脾胃区舌苔黄腻。如果出现黑苔一定加以重视，以免日久形成恶性疾病。

表现：大便不成形，粘池子，口臭，面部出油，皮肤多发毛囊炎。

（7）胃阴虚：舌质颜色不限，脾胃区舌苔明显少于其他部位。

表现：胃隐痛或灼痛，口干、口渴、便干等。